Megbocsátás
Csillag 2004.12.25. 16:31
Válaszd ki azt az embert, akitől tartasz!
Bizony gyakran előfordul, hogy olyan emberrel találkozunk, akivel a kapcsolatunk kissé feszült. Ennek a feloldására az alábbi meditációs gyakorlat nagyon egyszerű, de hatásos:
Képzeld el, hogy a Föld elfér a tenyeredben!
Aztán válaszd ki azt az embert, akire neheztelsz, vagy nem kedveled, vagy valamiért tartasz tőle.
Képzeld el, hogy ugyanúgy a tenyeredbe veszed, mint a Földet, szeretetet adsz neki és elfújod!
Így illan majd el minden rossz érzésed is, és érezni fogod a megbocsátás boldogságát!
|